5月12日しまなみラン
5月12日(日)はしまなみ街道をゆっくり楽しく走るイベントを開催いたしました。本格的に暑くなる前に!と思いましたが、当日はものすごく暑くなり、思ったよりダメージがありましたが、みなさん楽しく元気に走... もっと読む
5月の大人の部の予定
5月の走健塾(大人の部)の予定です。 5日・6日は10時40分から開催予定です。 19日はバラ祭りのため緑町公園が使えません。場所を笠岡の太陽の広場に変更します。 19日(... もっと読む
5月のかけっこ塾開催予定
5月のかけっこ塾 開催予定日です。時間をしっかり確認してください‼️ 土曜日2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。2部は、中止になる週もあ... もっと読む
2019年 新年度 走健塾(大人の部) 開催予定
2019年04月02日 by 福田 和真
お知らせ ブログ 走健塾(大人・中学)
新年度 4月の日程をご確認下さい。 1日(月) 10時30分〜12時20分 19時30分〜21時 4日(木) 19時10分〜21時 7日(日) 10時40分〜12時30分 8... もっと読む
2月かけっこ塾開催予定
2月のかけっこ塾 開催予定日です。 時間をしっかり確認してください‼️ 土曜日 2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。今月は、一... もっと読む
2月走健塾の開催予定
2月の走健塾開催予定です。 4日(月)19時30～21時 7日(木)19時10～21時 14日(木)19時10～21時 17日(日)10時40～12時30 ... もっと読む
12月中旬 かけっこ塾
どうもコーチの福田です‼️ マラソン大会も年内ある学校は、終わりました。みんな本当によく頑張っていて、去年より順位アップした！タイムが上がった！という報告をうけて、本... もっと読む
12月に入りました‼️ かけっこ塾
どうもコーチの福田です(°▽°) 最近このシューズをはいて走っていますが、やはり難しいシューズだな～って思います！しっかりトレーニングをつんではくシューズって感じです！！ そして、... もっと読む
11月下旬 かけっこ塾
どうもコーチの福田です😄 11月後半から一気に冬らしさが、顔をのぞかせてきてみんな格好が変わってきました！ ですが、みんな走るぞ‼️ってなった時... もっと読む
11月中旬 かけっこ塾
こんにちは❗どうもコーチの福田です！ 最近は、気温が不安定ですね💦寒い日もあれば、暑いと感じる日もあります！ ですが、季節は、変わっていってるなと感じるのは、... もっと読む
10月～11月に入りました！ かけっこ塾
どうもコーチの福田です‼️ 10月も終わり11月にはいりました！ 早いです💦あと2ヵ月で今年も終わってしまいます💦 11月... もっと読む
11月走健塾(中学・大人)開催予定
2018年11月01日 by 福田 和真お知らせ ブログ 走健塾(大人・中学)
11月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。 1日(木)19時10～21時 5日(月)19時30～21時 8日(木)19時10～21時 11日(日)10時... もっと読む
坂本直子さん記録挑戦リレーマラソンin竹ヶ端運動公園
2018年10月11日 by 福田 和真かけっこ塾 ブログ 活動報告 走健塾(大人・中学)
10月8日(月) 体育の日 竹ヶ端運動公園で、坂本直子さん記録挑戦リレーマラソンが行われました！！ 坂本直子さんのマラソンの記録にリレー形式で繋ぎ記録に挑戦するというかたちです！！ ... もっと読む
10月7日 走健塾(大人の部)
2018年10月09日 by 福田 和真ブログ 走健塾(大人・中学)
福田です(°▽°) 大人の部を書く頻度が少ないのですが、大人の部も楽しく走っています！ 来月には、フルマラソンをひかえている人も多く、マラソンシーズン到来です！ アップ・体幹トレーニ... もっと読む
10月6日7日 かけっこ塾
こんにちは どーもコーチの福田(*^^*) この土日、台風の影響が心配されたのですが、むしろ暑かったです。。。 6日 かけっこ塾 体操・動き 動きも... もっと読む
10月走健塾(中学・大人)開催予定日
2018年10月01日 by 福田 和真お知らせ ブログ 走健塾(大人・中学)
10月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。 1日(月)19時30～21時 4日(木)19時10～21時 7日(日)10時40～12時30 11日(木)19時... もっと読む
9月26日 かけっこ塾開催
どうもコーチの福田です(o≧▽゜)o また、週末台風が来てますね😣 9月土日は、どちらがが雨だったイメージがあります😅 あと、日が短くなり平日開催は、... もっと読む
9月22日23日 かけっこ塾
お疲れ様です‼️どうもコーチの福田です(o≧▽゜)o 最近は、涼しくなってきてだんだんと秋が近づいてきています。 ただ、雨も多い😣台風もよくくる... もっと読む
9月16日 かけっこ塾
どうもです‼️コーチの福田です！！ 久しぶりの投稿ですが、かけっこは、毎日行っています！ 最近は、日が短くなりだんだんと秋に向かっています✨ ... もっと読む
8月の走健塾(中学・大人の部)開催予定日
2018年07月31日 by 福田 和真お知らせ ブログ 走健塾(大人・中学)
8月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。 今月は、お盆休みと広島クロカンがあります。 日曜日ですが、この暑さのため、開催時間をずらすことがあります！ よろしくお願いいたします。 ... もっと読む
7月28日 かけっこ塾開催
どーもコーチの福田です(o≧▽゜)o 暑さ前より少し落ち着きましたが、台風きましたね😭💦💦 まだまだ、気をつけていかないといけないです！ ... もっと読む
7月21日かけっこ塾・熱中症講座
どーもコーチの福田です(^_^;)ｱﾂｲ 7月22日(日曜日)は、あまりの暑さに中止をしました(´Д｀) 最近暑すぎて、連日熱中症のニュースがすごいです💦💦... もっと読む
7月18日 かけっこ塾
どうもコーチの福田です✨😁✨ 最近、異常な暑さにびっくりしています💦 とにかく暑すぎて、運動するのも危険です😅&... もっと読む
7月7日 かけっこ塾開催
コーチの福田です 連日の雨の影響で、福山もかなりの被害があり、20年福山に住んでいますが、初めての経験でした。他県もかなりの被害があり自然の猛威に恐怖を感じました。 7日の午後には、天候も... もっと読む
7月2日 かけっこ塾開催
暑い！暑いですね😣💦7月に入り夏がきてるな～と感じています。どーもコーチの福田です😁💦 今週は、台風が近づいているみたいで... もっと読む
走健塾(中学・大人)の部 開催日予定日
2018年06月30日 by 福田 和真お知らせ ブログ 走健塾(大人・中学)
7月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。 2日(月)19時30～21時 5日(木)19時10～21時 8日(日)17時10～19時 9日(月)19時30～21時 ... もっと読む
6月26日27日 かけっこ塾
どうも、最近バタバタと楽しく動きまわり中のコーチの福田です(￣▽￣)b 最近は、暑さも強まり、いよいよ夏がきますね！夏は、苦手です(笑) そんな中でも、子供達は、元気に... もっと読む
6月17日18日 かけっこ塾開催
どうもコーチの福田です‼ 天気は、なんだかよかったり悪かったりですね😂 6年女子と！！ とても頼りになる6年生、走りだけじゃなく態度や姿勢もみんなの見... もっと読む
6月 走健塾 大人・中学 開催予定日
2018年06月01日 by 福田 和真お知らせ ブログ 走健塾(大人・中学)
6月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。 3日(日)10時40～12時30 4日(月)19時30～21時 7日(木)19時10～21時 11日(月)19時30～21時 ... もっと読む
5月27日28日かけっこ塾開催
どーもコーチ福田です‼ 暑いですね！練習していてすっかりランシャツ焼けしてます(笑) この26日、土曜日は、各学校で運動会がありました！みんな頑張っていました... もっと読む
5月19日20日 かけっこ塾開催
どーも！コーチの福田です‼ 前の土日は、福山は、バラ祭り！前々から着々と準備の経過を見て、今年は、にぎわいそうだな～って思いながら、かけっこ塾に向かっていました！ 土日は、み... もっと読む
5月12日 土曜日 かけっこ塾開催
どーもコーチの福田です‼ 5月も中旬、だんだんと梅雨らしい時期になってきました。 5月12日土曜日のかけっこです。 1部 今月末には、... もっと読む
5月5日 かけっこ塾開催
どーもこんにちは！！コーチの福田です。 最近天気が不安定で、どんどん梅雨の時期に向かってますね(;'∀') これを書いている今日も、晴れの予報でしたが雨がふっています。。。。 5月5... もっと読む
5月1日かけっこ塾開催
どうも！コーチの福田です‼️ 5月スタートしました！！ GWの連休と連休の間ですが、元気に来てくれました‼️ だんだんと日が長... もっと読む
5月の走健塾 (大人・中学の部)開催予定日
5月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。 3日(木)10時40分～12時30分 7日(月)19時30～21時 10日(木)19時10～21時 13日(日)10時40～12時... もっと読む
4月25日 かけっこ塾開催
どーもコーチの福田です‼ 水曜日は、少し肌寒い日でしたね！ みんないつもよりは、1枚多く着てましたが、走り出したらみんな暑くなって半袖になってました(°▽°) 今日も元... もっと読む
4月14日 かけっこ2部 タイムトライアル
ど～もです‼️お疲れ様です‼️コーチの福田です‼️ 14日土曜日の2部に行ったタイムトライ... もっと読む
4月9日 かけっこ塾開催
どーもー コーチの福田です✨(*´∇｀*) 桜は、すっかり散りましたが、なんか今ごろ春らしい～感じですね✨ 今日のかけっこは、久しぶりに少ない人数でした！... もっと読む
３月１８日 福山マラソン
2018年03月19日 by 福田 和真かけっこ塾 ブログ マラソン 活動報告 走健塾(大人・中学)
どうもコーチの福田です(*´▽｀*) ３月１８日 福山マラソンがありました。走健塾もこの日に向けてみんな頑張って練習してきました。 ファミリーの部から始まり 小学女子 小学男子... もっと読む
３月１０日 かけっこ塾開催
どーもコーチの福田です。。 今日は、風が冷たい体調崩しそうな気温の変化(;'∀')気を付けてくださいね！ あ！NIKEリアクト！素晴らしいです！反発は、もちろんですが、疲労度が違うと走って... もっと読む
3月3日かけっこ塾開催
こんちは！どうも！コーチの福田です‼ 最近暖かくなってきましたね～！！春もすぐそこですね🎵 3月は、卒業式もあり～かけっこの6年生も卒塾が近づいてきて、寂しく... もっと読む
スマホ(携帯)で簡単にランニング講座の申込＆年間スケジュール
スマホ（携帯）で簡単ランニング講座詳細☆4月1日にスタート致します新企画の内容は以下の予定で配信していきます。 ☆申込方法。1,会員登録をご希望の方はお問い合わせメールに「会員申込」と記入してメール... もっと読む
走健塾杯申し込み方法
３月２５日(日)に開催される走健塾杯の申し込み方法 下記のアドレスに必要事項を記入のうえ、送信をお願いいたします。 info@55run.jp ... もっと読む
１月２７日(土) ２８日(日)かけっこ塾開催
どうもコーチの福田です。ここ数日寒い日が続いており（平成で一番寒いとかなんとか、、、、）インフルエンザも流行していますが、元気に参加してくれてます。 １月２７日㈯かけっこ塾 １部 動... もっと読む
1月20日 かけっこ塾開催
コーチの福田です👍 木曜日に福山駅伝のメンバー発表を行いました！！今まで頑張ってきみんなの中から選ぶのは、大変でしたが、選ばれた子達は、みんなの分まで楽しんで走りましょう... もっと読む
1月6日 かけっこ塾 開催
どうもコーチの福田です😆👍 1月6日土曜日は、今年初のかけっこでした‼️ みんな元気にきてくれました！！箱根駅伝みた～！！と駅伝を見た子達もたくさんいて、盛... もっと読む
新年あけましておめでとうございます！
新年あけましておめでとうございます！！ どうも、福田です！！ 2018年になりました！！今年もよろしくお願いいたします✨いつも皆様のおかげで、全力で走っていけております。今年も楽し... もっと読む
12月24日 日曜日 かけっこ塾開催
どうもコーチの福田です(￣▽￣)b 今日もみんなきてくれました((o(^∇^)o)) クリスマスですね✨✨ 今日は、みんなでゲーム形式のリレーをしました！襷リレーで襷をちゃん... もっと読む
12月23日土曜日 かけっこ塾開催
どうもコーチの福田です(o≧▽゜)o 今日も元気にみんなきてくれました！！ 今日は、1部と2部の日！ 1部 アップに動き(ドリル等)を寒いので長めに身体をあたためるように動いて... もっと読む
メキシコオリンピックチーム福山キャンプ応援サポーター就任
この度、メキシコオリンピックチーム福山キャンプ応援サポーターとして就任いたしました。12月14日に委嘱式を行い、枝広市長から委嘱状を受け取りました。2020年の東京オリンピック・パラリンピックで活躍す... もっと読む
11月19日 かけっこ塾開催
寒い！今日は、寒かったです😣 どうも福田です！！とにかく寒いですね！冬を感じました(笑)そんな中でも、みんな元気に参加してくれました！！ 今日は、駅伝をしました！！ ... もっと読む
11月18日 かけっこ塾 開催
どうも、コーチの福田です‼️ 日中も寒いと感じるようになってきましたね！ かけっこは、みんな元気よく来てくれてます(*´∇｀*) 土曜日は、朝方雨が降っていたので2部の時間から、開始しまし... もっと読む
11月11日 かけっこ塾 2部開催
1部が終わり2部スタート 2部の時間帯には、中学生の部もあります！かけっこのみんなに、中学で練習している選手の走り方をみて、何かを得てもらえればなと思います！ 今日は、アップをしたのち、み... もっと読む
11月11日 かけっこ塾 1部 開催
どうも！コーチの福田です‼️ 最近は、寒いと感じる日が多くなりました！それと、同時にマラソン大会が各地でいろいろと始まりだし、まわりでも走ってる方が多くなってきたな～と思いました(°▽°) ... もっと読む
10月26日開催 かけっこ塾
どうもコーチの福田です‼️最近寒くなってきましたね！寒いのもですが、台風も来てと10月は、気候の変化や天気の変化が多かった気がします‼️ かけっこ塾 マラソン大会に、むけて練習中！！ ... もっと読む
10月7日(土) かけっこ塾 開催
こんにちは、コーチの福田です‼️ 10月に入りかけっこも、マラソン大会に向けての練習にどんどん入っていきます！ 土曜日は、マラソン大会に向けての練習で、普段の時間、9時30分～10時30分... もっと読む
10月8日(日) 30k走について
10月8日(日)は岡山県笠岡市のたいようの広場で30km走を予定しています。7時30分に集合し、準備体操をして8時にスタート予定です。簡単な給水とランニング中に必要なエネルギー補給(ジェル)はこちら... もっと読む
9月11日 開催 かけっこ塾
9月11日月曜日かけっこ塾 どうもコーチの福田です(￣▽￣)b 最近、暗くなりのが早くなりましたね！すっかり夏から秋へ！そして、冬へと変わっていきますね✨ もうすぐマラソンの季節！か... もっと読む
9月17日の場所変更について
9月17日(日)は場所を岡山県笠岡市のたいようの広場に変更しています。大人の部は8時スタートで20km走を行います。水とスポーツドリンクの簡単な給水とランニング中に必要なエネルギー補給(ジェル)はこ... もっと読む
9月10日開催 かけっこ塾
どうもです‼コーチの福田です(゜◇゜)ゞ ついに！土曜日の福井で行われた、日本インカレ100m決勝で日本人初の9秒台を東洋大学の桐生選手が出しましたね✨9秒98！ まわりでも、大変話題にな... もっと読む
マラソン完走プロジェクトin松本
8月13日(日)に長野県松本市にて2回目の完走プロジェクトを実施致しました。内容は前日の亀田市と同じ内容です。 ↑↑心拍管理についての説明です。マラソンでは心拍管理をしっかり行う事でパフォーマン... もっと読む
完走プロジェクトin新潟亀田
8月12日(土)に新潟県亀田市にて2回目の完走プロジェクトを実施致しました。2回目の今回は股関節周りの使い方と可動域を広げていく為の動きつくりを行い、身体の真下で着地する感覚も体感して頂きました。 ... もっと読む