岡山ランニング倶楽部Only Oneでの指導を始めています!

縁あって、岡山ランニング倶楽部Only Oneでの指導を始めました!!まだまだ認知が低く、なかなか参加人数が少ないですが、ラジオやテレビで告知をさせてもらっています。

OHK(岡山放送局)での告知

5月25日(日)は暑い中でしたが、3名の参加者と楽しく走りました。今の時期は暑さもあるのでスピードは出ないし、しんどさがあるのは当たり前です。しかし、今の時期にきつくてもしっかりと正しいトレーニングをしていると、涼しくなる秋頃からびっくりするぐらい体が動いてきます。

この岡山での指導は個別レッスンも受け付けています。まずは自分のフォームを確認します。どのようなトレーニングをして、どのように鍛えたら良いか、聞いただけではわからないので、お伝えして実際にやってみます。

夏でも日陰ができる場所でのレッスンです。水分も用意してくれるので、安心して参加できます。土日のどちらかで実施しているので、詳しくは岡山ランニング倶楽部Only OneのHPをご確認ください。お待ちしております!!!

http://www.running-club-onlyone.com/