10月のかけっこ塾 開催予定日です。

時間をしっかり確認してください。

お時間をよくご確認ください。

飲み物の準備やタオル・着替えや冷却グッズなどをしっかりご準備ください。

気温の変化もあるので、注意しながらよろしくお願いいたします。

土曜日

2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。2部は、中止になる週もあります。その時は、連絡をいれます。

1日(火)18時～19時

2日(水)18時～19時

3日(木)18時～19時

5日(土)1部  9時30～10時30

             2部(強化の部) 10時40頃～12時20前後頃

             2部は、練習内容により終了時間が前後します。

6日(日)  9時10～10時20

7日(月)18時～19時

8日(火)18時～19時

9日(水)18時～19時

10日(木)18時～19時

12日(土)1部  9時30～10時30

             2部(強化の部) 10時40頃～12時20前後頃

             2部は、練習内容により終了時間が前後します。

13日(日) スポーツ少年団陸上大会・かけっこ無し

14日(月)リレーマラソン(大会)・かけっこ無し

15日(火)18時～19時

16日(水)18時～19時

17日(木)18時～19時

19日(土)午前は、体力テスト(参加希望者)

1部  14時～15時

 2部(強化の部) 15時20頃～17時10前後頃

 2部は、練習内容により終了時間が前後します。

20日(日)  福山東部記録会(試合・かけっこ無し)

21日(月)18時～19時

22日(火)18時～19時

23日(水)18時～19時

24日(木)18時～19時

26日(土)1部  9時30～10時30

             2部(強化の部) 10時40頃～12時20前後頃

             2部は、練習内容により終了時間が前後します。

27日(日)  9時10～10時20

28日(月)18時～19時

29日(火)18時～19時

30日(水)18時～19時

31日(木)18時～19時

2部は、体験参加は、ありません。

2部は、長距離練習です。参加している子達のレベルも上がってきました。最後までやりきれない子も出てきたので強化の部とします。

参加を

3年生以上～

今後の予定で大会やレースに出場予定がある人

マラソン大会がある人

長距離の練習をしたい・チャレンジするぞ！という人(練習に対応できる走力)

また3年生～でも強度ある練習をするなかで、ついていけない、やりきれない子がいた時は、コーチが判断いたします。

※ 寒いと感じる日もこれから出てきます。着替えシャツやタオル等十分に準備してご参加ください‼️

特に水分補給用の飲み物を用意してください。(お茶や水だけでなく、アクエリアス等も)

注意をし事故なくケガなく行っていきましょう。

突発的な天候の変化もあります！コーチの都合等で中止もあります。中止の際は、会員には、メールでお知らせします。ご確認お願いいたします‼️