9月かけっこ塾開催予定

 2018年08月29日 by お知らせ かけっこ塾

9月のかけっこ塾 開催予定日です。
9月より土日の開催時間は、通常通り朝に変わります。時間をしっかり確認してください‼️
土曜日
2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。
1日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
2日(日)9時10～10時20

3日(月)18時～19時
4日(火)18時～19時
5日(水)18時～19時
6日(木)18時～19時
8日(土)1部  9時30～10時30

        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
9日(日)9時45～10時45

10日(月)18時～19時
11日(火)18時～19時
12日(水)18時～19時

13日(木)18時～19時

15日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
16日(日)9時10～10時20
18日(火)18時～19時
19日(水)18時～19時
20日(木)18時～19時
22日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
23日(日)9時10～10時20
25日(火)18時～19時
26日(水)18時～19時
27日(木)18時～19時
29日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します
30日(日)9時10～10時20
2部は、体験参加は、ありません。
2部は、長距離練習です。参加している子達のレベルも上がってきました。最後までやりきれない子も出てきたので強化の部とします。
参加を
3年生以上～
今後の予定で大会やレースに出場予定がある人
マラソン大会がある人
長距離の練習をしたい人(練習に対応できる走力)
また3年生～でも強度ある練習をするなかで、ついていけない、やりきれない子がいた時は、コーチが判断いたします。
まだまだ暑い日が続きます。命に関わるような猛暑の日があります！(水分など気候にあった量・それより多めに)を準備お願いいたします‼️
熱中症には、注意をし事故なくケガなく行っていきましょう。
タオルや着替え等もよろしくお願いいたします‼️
台風や突発的な天候の変化もあります！コーチの都合等で中止もあります。中止の際は、会員には、メールでお知らせします。ご確認お願いいたします‼️

9月走健塾開催予定(中学・大人)

 2018年08月29日 by お知らせ 走健塾(大人・中学)

9月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。

2日(日)10時40～12時30
3日(月)19時30～21時
6日(木)19時10～21時
9日(日)10時50～12時40
10日(月)19時30～21時
13日(木)19時10～21時
16日(日)10時40～12時30
20日(木)19時10～21時
23日(日)10時40～12時30
27日(木)19時10～21時
30日(日)10時40～12時30
まだまだ暑い日が続きます。命に関わるような猛暑があるかもしれません💦引き続き注意をしていきましょう。
熱中症には、特に注意をしてください。気温35度以上は、運動することすら危険です。
運動時もこまめな水分補給(水お茶だけでなく、アクエリアス系)をしっかり飲んでください‼️
台風や急な天候変化もあります。コーチ都合もありますので、中止の際は、会員には、メールを送りますので、ご確認お願いいたします‼️
開催日は、しっかり確認してください！
中学は、かけっこ2部(強化の部)の時間も参加できます！
時間は、ブログお知らせをご確認ください！！

ひろしまクロカン　（8月18日）

 2018年08月25日 by かけっこ塾 ブログ 大会レポート 活動報告

どーもコーチの福田です。

先週8月18日に行われた。ひろしまクロカンについてご報告いたします。

今回は、走健塾からは、32人の参加です！去年14人の参加から、さらに増えました(^.^)

朝早くからたくさんの保護者の協力のもと、テントやシートの準備など本当に助かりました。ありがとうございました！！

試合前、注意事項や説明をみんなしっかりと聞き姿勢やマナーも良く、試合に来たという気持ちも伝わってきます。

アップ・コース確認もかねて行いました。

 

１～４年生男女　1Km

５・６年男女　1.5ｋｍ

みんな本当によく頑張りました！

レースの途中、転倒をしてしまう場面もありましたが、みんな無事最後まで走りきることができました。前回参加した子達も去年よりも大幅にタイムアップ・順位アップしました。

また多くの課題も見つかり、悔しい！勝てなかった！思ったタイムを出せなかった！という子もいました。また次に向け前を向いてみんなで走っていきたいと思います。

今回、たくさんの入賞者も出ました！本当におめでとうございます。

ひろしまクロカン結果（入賞◎）

2年以下1km男子

今岡君（2）　4分10秒　2位　◎

門田君（1）　4分59秒　25位

高橋君（1）　5分06秒　27位

山本君（1）　5分23秒　34位

今岡君（1）　5分44秒　48位

小林君（1）　5分54秒　51位

2年以下1km女子

杉原さん（2）5分52秒　38位

3.4年1km男子

高前君（4）　3分55秒　6位　◎

高橋君（3）　4分16秒　37位

高橋君（3）　4分34秒　64位

門田君（3）　5分20秒　104位

3.4年1km女子

若林さん（3）　4分00秒　4位　◎

山口さん　（4）　4分04秒　6位　◎

篠原さん　（4）　4分08秒　8位　◎

岡本さん（3）　4分38秒　38位

5.6年1.5ｋｍ男子

檀上君　（5）　5分39秒　21位

若林君　（5）　5分42秒　25位

門田君　（5）　5分50秒　35位

西本君　（6）　5分53秒　36位

菅　君　（5）　6分33秒　73位

宮本君（5）　6分41秒　80位

今岡君　（5）　6分43秒　82位

佐藤君　（5）　7分18秒　100位

5.6年1.5ｋｍ女子

高橋さん　（5）　6分09秒　20位

新田さん　（5）　6分24秒　36位

松浦さん　（6）　6分31秒　47位

藤原さん　（6）　7分06秒　76位

小林さん　（5）　7分16秒　85位

山本さん　（6）　7分38秒　97位

保護者の方も参加しました！

見事3位入賞です。

お疲れ様です！(*^^*)

今回、子供たちもそして僕自身もたくさんの経験をすることができ、また今後どのようになりたいか？どんな風にしていきたいか？たくさん見つかったと思います！！

去年の今頃、今年こんなにも盛り上がり、またこんなにも多くの参加。こんなにも成長することを想像していたでしょうか？

みんなそれだけ、頑張り強くなりたいと一生懸命に練習してきたからだと思ういます。ただまだまだ、そう簡単には、勝てせてくれません！みんな楽しみ全力で頑張っていきましょう！！！

今回、保護者の方々には、たくさんの協力と準備そして、現地での応援にサポートと本当にありがとうございました。今後も、子供たちは、頑張り成長していくと思います。ぜひその姿を見てさらに一緒に熱くなっていってあげてください！

僕も子供たちの頑張りにこたえられるよう、熱く楽しく全力で走っていきたいと思います！！

よろしくお願いします。本当にありがとうございました！

走健塾　コーチ　福田和真

 

8月2日かけっこ塾

 2018年08月04日 by かけっこ塾 ブログ

こんにちは‼️どーも、コーチの福田です！！

 

また、、暑さが戻ってきますた💦💦

39度………

日陰で36度………

涼しいところでも32度………

暑い

そんな中、みんな暑さに注意して運動しています。

熱中症対策をみんなちゃんと行っています！！

こういった行動は、今後に必ず繋がり役に立ちます！！

今日は、とってもいい写真を撮っていただいたのでその写真を載せます！！

写真:もんぱぱ

みんなとーってもいい表情✨✨✨

頑張って楽しんで全力で走っているからこそ！

いい表情がでるんだなと思います‼️

クロカンまであと少し！！

頑張っていこう！！

8月の走健塾(中学・大人の部)開催予定日

 2018年07月31日 by お知らせ ブログ 走健塾(大人・中学)

8月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。

 
今月は、お盆休みと広島クロカンがあります。
日曜日ですが、この暑さのため、開催時間をずらすことがあります！
よろしくお願いいたします。
2日(木)19時10～21時
5日(日)17時10～19時
6日(月)19時30～21時
9日(木)19時10～21時
12～16日は、お盆休みです。
20日(月)19時30～21時
23日(木)19時10～21時
26日(日)17時10～19時
27日(月)19時30～21時
30日(木)19時10～21時
最近命に関わるような暑さが続いています💦引き続き注意をしていきましょう。
熱中症には、特に注意をしてください。気温35度以上は、運動することすら危険です。
運動時もこまめな水分補給(水お茶だけでなく、アクエリアス系)をしっかり飲んでください‼️
台風や急な天候変化もあります。コーチ都合もありますので、中止の際は、会員には、メールを送りますので、ご確認お願いいたします‼️
開催日は、しっかり確認してください！
中学は、かけっこ2部(強化の部)の時間も参加できます！
時間は、ブログお知らせをご確認ください！！

8月のかけっこ塾開催予定日です！

 2018年07月31日 by お知らせ かけっこ塾 ブログ

8月のかけっこ塾 開催予定日です。

今月は、お盆休みとクロカンがあります！
月予定日にない日は、行いませんのでしっかりご確認ください。
2部参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。
2日(木)18時～19時
4日(土)1部  16時～17時
        2部(強化の部) 17時10頃～19時頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
5日(日)16時～17時
6日(月)18時～19時
7日(火)18時～19時
8日(水)18時～19時
9日(木)18時～19時
11日 (土)1部  16時～17時
        2部(強化の部) 17時10頃～19時頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
※12日(日)～16日(木)までお盆休みです。
※18日かけっこ試合 広島クロカン(この日は、かけっこありません)
20日(月)18時～19時
21日(火)18時～19時
22日(水)18時～19時
23日(木)18時～19時
25日 (土)1部  16時～17時
        2部(強化の部) 17時10頃～19時頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
26日(日)16時～17時
27日(月)18時～19時
28日(火)18時～19時
29日(水)18時～19時
30日(木)18時～19時
2部は、体験参加は、ありません。
2部は、長距離練習です。参加している子達のレベルも上がってきました。最後までやりきれない子も出てきたので強化の部とします。
参加を
3年生以上～
広島クロカン参加や他等マラソン大会がある人
長距離の練習をしたい人(練習に対応できる走力)
また3年生～でも強度ある練習をするなかで、ついていけない、やりきれない子がいた時は、コーチが判断いたします。
※広島クロカン出場の1～2年生は、2部参加できます！！
最近、命に関わるような猛暑が続いております！(水分など気候にあった量・それより多めに)を準備お願いいたします‼️
熱中症には、注意をし事故なくケガなく行っていきましょう。
タオルや着替え等もよろしくお願いいたします‼️
台風や突発的な天候の変化もあります！コーチの都合等で中止もあります。中止の際は、会員には、メールでお知らせします。ご確認お願いいたします‼️

7月28日 かけっこ塾開催

 2018年07月29日 by かけっこ塾 ブログ

どーもコーチの福田です(o≧▽゜)o

暑さ前より少し落ち着きましたが、台風きましたね😭💦💦

まだまだ、気をつけていかないといけないです！

昨日は、1部2部と行いました！

1部もたくさんの子達があつまり、一生懸命頑張りまた楽しんでいました✨😆✨

2部は、もうすぐクロカンがひかえているため2部に参加するメンバーも力が入っています！！

みんな確実に去年よりも強くなってる！！クロカン初出場の子達もいます！！

楽しんでいきましょう🎵

ということで、今日は、久しぶりにタイムトライアルです！

自分の目標タイムを決めて、グループ(ABC)分けして行いました！

C

B

A

今日は、各グループにペースメーカーとして中学の部の子達がついてくれ

多くの子達がベストまたは、ベストに近いタイムで走ることができました！！

中学も1日2日と秋季大会があります！！

頑張ってくださいね✨

 

7月21日かけっこ塾・熱中症講座

 2018年07月22日 by かけっこ塾 ブログ

どーもコーチの福田です(^_^;)ｱﾂｲ

7月22日(日曜日)は、あまりの暑さに中止をしました(´Д｀)

最近暑すぎて、連日熱中症のニュースがすごいです💦💦💦

昨日は、まだ暑い中でも、かけっこができました‼️

暑い中、しっかり水分補給をして、身体を濡らしたタオルや保冷剤等で冷やし休憩を行いながら、やっていきました！

みんな、暑さに対する注意を少しずつですが、気をつけてきて休憩に入ると「水分補給するよ～」「タオルで身体冷やそ～」って声を掛け合っています(￣▽￣)b

そして、土曜日は、7月よりトレーナーとしてこられている、淺原理学療法士に、熱中症の講義を行っていただきました！

たくさんの保護者の方や子供達が参加してくださり、子供達も難しい話でしたが、しっかりと聞いていました！

貴重な講義をありがとうございました‼️

この講義を聞いた子達が、他の子達に教え伝えみんなで事故なくケガなく夏をのりこえれたらと思います‼️

本当にありがとうございました‼️