12月かけっこ塾開催予定

 2018年12月01日 by お知らせ かけっこ塾

12月のかけっこ塾 開催予定日です。
土曜日
2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。
1日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
4日(火)18時～19時
5日(水)18時～19時

6日(木)18時～19時

8日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
9日(日)9時10～10時20
10日(月)18時～19時
11日(火)18時～19時
12日(水)18時～19時
13日(木)18時～19時
15日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
17日(月)18時～19時
18日(火)18時～19時
19日(水)18時～19時
20日(木)18時～19時
22日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します
23日(日)9時10～10時20
25日(火)18時～19時
26日(水)18時～19時
27日(木)18時～19時
2部は、体験参加は、ありません。
2部は、長距離練習です。参加している子達のレベルも上がってきました。最後までやりきれない子も出てきたので強化の部とします。
参加を
3年生以上～
今後の予定で大会やレースに出場予定がある人
マラソン大会がある人
長距離の練習をしたい人(練習に対応できる走力)
また3年生～でも強度ある練習をするなかで、ついていけない、やりきれない子がいた時は、コーチが判断いたします。
だいぶ涼しい日に変わってきました。気温差が激しいので、長袖や着替えシャツやタオル等十分に準備してご参加ください‼️
注意をし事故なくケガなく行っていきましょう。
突発的な天候の変化もあります！コーチの都合等で中止もあります。中止の際は、会員には、メールでお知らせします。ご確認お願いいたします‼️

11月下旬 かけっこ塾

 2018年11月26日 by かけっこ塾 ブログ

どうもコーチの福田です😄

11月後半から一気に冬らしさが、顔をのぞかせてきてみんな格好が変わってきました！

ですが、みんな走るぞ‼️ってなった時は、走りやすい格好になって寒い中でも走っています✨

今年は、みんな大成長していると僕は、思います👍

練習後や休憩中は、冷えないようすぐに上着をはおってと行動もばっちりです✨

この土日の練習風景です。

最近は、1周270mあるコースを使い、4周～(各学年変わります)で走ったり、駅伝練習で走ったりしています。

とても、ピリッとした練習もできています‼️

そして、終わりは、リレーをしています！

ダッシュもかねてで行っていますが、練習の結果を悔しさをぶつけながら走る子もいれば、練習の内容を思い出しさらに頑張る子もいます‼️

いい結果が出るといいですね！！

そのためなら、僕も全力で教えて一緒に走ります(o≧▽゜)o

 

11月中旬 かけっこ塾

 2018年11月13日 by かけっこ塾 ブログ

こんにちは❗どうもコーチの福田です！

最近は、気温が不安定ですね💦寒い日もあれば、暑いと感じる日もあります！

ですが、季節は、変わっていってるなと感じるのは、日が短くなってきたこと

暗くてなかなか写真もとれません😅(写真を撮る技術がない！)

ですが、かけっこ塾毎日やっております‼️

みんな、マラソン大会にむけ走る距離時間も増えてきました！今年は、みんないい順位をとれそうな予感です✨✨✨

頑張っていきましょう(￣▽￣)b

写真は、最近の練習

10月～11月に入りました！ かけっこ塾

 2018年11月01日 by かけっこ塾 ブログ

どうもコーチの福田です‼️

10月も終わり11月にはいりました！

早いです💦あと2ヵ月で今年も終わってしまいます💦

11月に入り今月から各学校でマラソン大会が行われるようになります！

今年は、去年以上にみんな燃えています！とても頑張っているので、きっといい結果がついてくると思います😄✨

各地でも、多くのマラソン大会が開催されます！走健塾からもたくさんの方がエントリーしています✨

僕コーチもレースに出ようと練習していきたいと思います‼️皆さんと一緒に走っていけるよう頑張っていきます✨✨

写真は、先週の土日のかけっこ塾

みんな本当によく頑張っています！

後は、風邪などひかぬよう気を付けていきましょう！！

 

11月かけっこ塾開催予定

 2018年11月01日 by お知らせ かけっこ塾 ブログ

11月のかけっこ塾 開催予定日です。
土曜日
2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。
1日(木)18時～19時
3日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
5日(月)18時～19時
6日(火)18時～19時
7日(水)18時～19時

8日(木)18時～19時

10日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
11日(日)9時10～10時20
12日(月)18時～19時
13日(火)18時～19時
14日(水)18時～19時
15日(木)18時～19時
17日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
19日(月)18時～19時
20日(火)18時～19時
21日(水)18時～19時
22日(木)18時～19時
24日(土)1部  9時30～10時30
        2部(強化の部) 10時40頃～12時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します
25日(日)17時～18時
26日(月)18時～19時
27日(火)18時～19時
28日(水)18時～19時
29日(木)18時～19時
2部は、体験参加は、ありません。
2部は、長距離練習です。参加している子達のレベルも上がってきました。最後までやりきれない子も出てきたので強化の部とします。
参加を
3年生以上～
今後の予定で大会やレースに出場予定がある人
マラソン大会がある人
長距離の練習をしたい人(練習に対応できる走力)
また3年生～でも強度ある練習をするなかで、ついていけない、やりきれない子がいた時は、コーチが判断いたします。
だいぶ涼しい日に変わってきました。気温差が激しいので、長袖や着替えシャツやタオル等十分に準備してご参加ください‼️
注意をし事故なくケガなく行っていきましょう。
突発的な天候の変化もあります！コーチの都合等で中止もあります。中止の際は、会員には、メールでお知らせします。ご確認お願いいたします‼️

11月走健塾(中学・大人)開催予定

 2018年11月01日 by お知らせ ブログ 走健塾(大人・中学)

11月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。

1日(木)19時10～21時
5日(月)19時30～21時
8日(木)19時10～21時
11日(日)10時40～12時30
12日(月)19時30～21時
15日(木)19時10～21時
19日(月)19時30～21時
22日(木)19時10～21時
25日(日)18時20～20時20
26日(月)19時30～21時00
29日(木)19時10～21時00
長袖や着替えやタオル等の準備をしっかりして引き続き注意をしていきましょう。
涼しくても運動時もこまめな水分補給(水お茶だけでなく、アクエリアス系)をしっかり飲んでください‼️
急な天候変化もあります。コーチ都合もありますので、中止の際は、会員には、メールを送りますので、ご確認お願いいたします‼️
開催日は、しっかり確認してください！
中学は、かけっこ2部(強化の部)の時間も参加できます！
時間は、かけっこ予定ブログお知らせをご確認ください！！

坂本直子さん記録挑戦リレーマラソンin竹ヶ端運動公園

 2018年10月11日 by かけっこ塾 ブログ 活動報告 走健塾(大人・中学)

10月8日(月) 体育の日

竹ヶ端運動公園で、坂本直子さん記録挑戦リレーマラソンが行われました！！

坂本直子さんのマラソンの記録にリレー形式で繋ぎ記録に挑戦するというかたちです！！

走健塾からも、かけっこメンバーと中学の部大人の部の方達が参加しました！！

みんな一生懸命に走っていて、坂本コーチの記録に挑戦しています！

   

みんな楽しんで走っています(*^^*)

写真提供：門ママ

お疲れさまでした！

これからもみんなで楽しみ！笑顔で顔晴っていきましょう(＾◇＾)