2月走健塾の開催予定

 2019年02月01日 by ブログ

2月の走健塾開催予定です。

4日(月)19時30～21時
7日(木)19時10～21時
14日(木)19時10～21時
17日(日)10時40～12時30
18日(月)19時30～21時
21日(木)19時10～21時
24日(日)10時40～12時30
25日(月)19時30～21時
28日(木)19時～21時
長袖や着替えやタオル等の準備をしっかりして引き続き注意をしていきましょう。
運動時もこまめな水分補給(水お茶だけでなく、アクエリアス系)をしっかり飲んでください‼️
急な天候変化もあります。コーチ都合もありますので、中止の際は、会員には、メールを送りますので、ご確認お願いいたします‼️

1月 走健塾開催予定(中学・大人)

 2019年01月13日 by お知らせ 走健塾(大人・中学)

1月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。

7日(月)19時30～21時
10日(木)19時10～21時
13日(日)10時40～12時30
17日(木)19時10～21時
21日(月)19時30～21時
24日(木)19時00～21時
27日(日)10時40～12時30
28日(月)19時30～21時
長袖や着替えやタオル等の準備をしっかりして引き続き注意をしていきましょう。
運動時もこまめな水分補給(水お茶だけでなく、アクエリアス系)をしっかり飲んでください‼️
急な天候変化もあります。コーチ都合もありますので、中止の際は、会員には、メールを送りますので、ご確認お願いいたします‼️
開催日は、しっかり確認してください！

1月のかけっこ塾開催予定

 2018年12月30日 by お知らせ かけっこ塾

1月のかけっこ塾 開催予定日です。
時間をしっかり確認してください‼️
土曜日
2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。今月は、一応予定には、組んでいますが、2部は、中止になる週もあります。その時は、連絡をいれます。
年始は、7日よりスタートします
よろしくお願いいたします。
7日(月)18時～19時
8日(火)18時～19時
9日(水)18時～19時
10日(木)18時～19時
12日(土)9時30～10時30
13日(日)9時10～10時20
15日(火)18時～19時
16日(水)18時～19時
17日(木)18時～19時
19日(土)1部  9時30～10時30
21日(月)18時～19時
22日(火)18時～19時
23日(水)18時～19時
24日(木)18時～19時
26日(土)1部  9時30～10時30
27日(日)9時10～10時20
28日(月)18時～19時
29日(火)18時～19時
30日(水)18時～19時
31日(木)18時～19時
2部は、体験参加は、ありません。
2部は、長距離練習です。参加している子達のレベルも上がってきました。最後までやりきれない子も出てきたので強化の部とします。
参加を
3年生以上～
今後の予定で大会やレースに出場予定がある人
マラソン大会がある人
長距離の練習をしたい人(練習に対応できる走力)
また3年生～でも強度ある練習をするなかで、ついていけない、やりきれない子がいた時は、コーチが判断いたします。
かなり寒くなってきました。気温差が激しいので、長袖や着替えシャツやタオル等十分に準備してご参加ください‼️
注意をし事故なくケガなく行っていきましょう。
突発的な天候の変化もあります！コーチの都合等で中止もあります。中止の際は、会員には、メールでお知らせします。ご確認お願いいたします‼️

12月中旬 かけっこ塾

 2018年12月19日 by かけっこ塾 ブログ

どうもコーチの福田です‼️

マラソン大会も年内ある学校は、終わりました。みんな本当によく頑張っていて、去年より順位アップした！タイムが上がった！という報告をうけて、本当に嬉しかったです😄✨

みんな、駅伝選考がはじまり、マラソン大会にむけてかけっこでも練習をしてきました！しっかりと練習をした結果だと思います‼️

残り12月中は、頑張ったみんなの、リフレッシュで走りながら遊ぶをメインで行っています✨

年明けからは、駅伝にむけて練習！きっとみんないい結果がでると思います(o≧▽゜)o

また、楽しんでいきましょう(°▽°)

 

12月に入りました‼️ かけっこ塾

 2018年12月03日 by かけっこ塾 ブログ

どうもコーチの福田です(°▽°)

最近このシューズをはいて走っていますが、やはり難しいシューズだな～って思います！しっかりトレーニングをつんではくシューズって感じです！！

そして、ついに12月に入ってしまいました😲

今年もあと1ヶ月を切りました…はやいです💦

この1年は、子供達の成長を目の前で見ることができ！すごく感じることができた年となりました！！

今もみんなマラソン大会や駅伝に向けて頑張っております！！

12月1日の開催写真です。

今日は、何日かピリッと練習が続いていたので、リレーのみでみんなで楽しみながら走りました😄✨

さ～今週からいろいろなところで、マラソン大会が始まります！！

みんな頑張って！去年の自分に、1歩でも1秒でも気持ちでも勝ってくるんだよ(o≧▽゜)oがんばれ！

 

12月走健塾(大人・中学)開催予定

 2018年12月01日 by お知らせ 走健塾(大人・中学)

12月の走健塾(中学・大人の部)開催予定です。

3日(月)19時30～21時
6日(木)19時10～21時
9日(日)10時40～12時30
10日(月)19時30～21時
13日(木)19時10～21時
17日(月)19時30～21時
20日(木)19時00～21時
23日(日)10時40～12時30
27日(木)19時10～21時
長袖や着替えやタオル等の準備をしっかりして引き続き注意をしていきましょう。
運動時もこまめな水分補給(水お茶だけでなく、アクエリアス系)をしっかり飲んでください‼️
急な天候変化もあります。コーチ都合もありますので、中止の際は、会員には、メールを送りますので、ご確認お願いいたします‼️
開催日は、しっかり確認してください！
中学は、かけっこ2部(強化の部)の時間も参加できます！
時間は、かけっこ予定ブログお知らせをご確認ください！