8月大人の部開催予定

8月の大人の部開催予定です。
変更は5日(月)午前→6日(火)午前です。
12日(月)は9時30分から蔵王山で実施します。
5日・19日(ともに月曜)は雨でもローズアリーナ内で実施します。
1日(木)  19時10分〜21時
4日(日)  9時30分〜11時20分
5日(月)   19時30分〜21時
6日(火)  10時30分〜12時20分
8日(木)  19時10分〜21時
11日(日)  9時30分〜11時20分
12日(月)  9時30分〜11時20分
                ※場所は蔵王山
18日(日)   9時30分〜11時20分
19日(月)  10時30分〜12時20分
                 19時30分〜21時
22日(木)  19時10分〜21時
25日(日)   9時30分〜11時20分
26日(月)  10時30分〜12時20分
                 19時30分〜21時
29日(木)  19時10分〜21時

8月かけっこ塾開催予定

8月のかけっこ塾 開催予定日です。

時間をしっかり確認してください。

8月も土日が夕方からのスタートになります。
お時間をよくご確認ください。
夕方からの開始ですが。
暑い中の運動になります。飲み物の準備やタオル・着替えや冷却グッズなどをしっかりご準備ください。

土曜日
2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。2部は、中止になる週もあります。その時は、連絡をいれます。

1日(木)18時~19時

3日(土)1部  16時30~17時30
2部(強化の部) 17時40頃~19時後頃
2部は、練習内容により終了時間が前後します。

4日(日)17時~18時

5日(月)18時~19時

6日(火)18時~19時

7日(水)18時~19時

8日(木)18時~19時

10日(土)1部  16時30~17時30
2部(強化の部) 17時40頃~19時前後頃
2部は、練習内容により終了時間が前後します。

11日(日)   かけっこ17時~18時

12日~16日は、お盆休みです。

17日(土)1部  16時30~17時30
2部(強化の部) 17時40頃~19時前後頃
2部は、練習内容により終了時間が前後します。

18日(日)17時~18時

19日(月)18時~19時

20日(火)18時~19時

21日(水)18時~19時

22日(木)18時~19時

24日(土) ひろしまクロカン (かけっこは、ありません)

25日(日)17時~18時

26日(月)18時~19時

27日(火)18時~19時

28日(水)18時~19時

29日(木)18時~19時

31日(土)1部  16時30~17時30
2部(強化の部) 17時40頃~19時前後頃
2部は、練習内容により終了時間が前後します。

2部は、体験参加は、ありません。
2部は、長距離練習です。参加している子達のレベルも上がってきました。最後までやりきれない子も出てきたので強化の部とします。
参加を
3年生以上~
今後の予定で大会やレースに出場予定がある人
マラソン大会がある人
長距離の練習をしたい・チャレンジするぞ!という人(練習に対応できる走力)
また3年生~でも強度ある練習をするなかで、ついていけない、やりきれない子がいた時は、コーチが判断いたします。

※ 暑い季節になりました。着替えシャツやタオル等十分に準備してご参加ください‼️
特に水分補給用の飲み物を用意してください。(お茶や水だけでなく、アクエリアス等も)

注意をし事故なくケガなく行っていきましょう。
突発的な天候の変化もあります!コーチの都合等で中止もあります。中止の際は、会員には、メールでお知らせします。ご確認お願いいたします‼️

7月 かけっこ塾開催予定

7月のかけっこ塾 開催予定日です。
時間をしっかり確認してください。
7月からは、土日が夕方からのスタートになります。
お時間をよくご確認ください。
夕方からの開始ですが。
暑い中の運動になります。飲み物の準備やタオル・着替えや冷却グッズなどをしっかりご準備ください。
土曜日
2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。2部は、中止になる週もあります。その時は、連絡をいれます。
1日(月)18時~19時
2日(火)18時~19時
3日(水)18時~19時
4日(木)18時~19時
6日(土)1部  16時30~17時30
        2部(強化の部) 17時40頃~19時後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
7日(日)17時~18時
8日(月)18時~19時
9日(火)18時~19時
10日(水)18時~19時
11日(木)18時~19時
13日(土)1部  16時30~17時30
             2部(強化の部) 17時40頃~19時前後頃
             2部は、練習内容により終了時間が前後します。
14日(日)小学生東部記録会
16日(火)18時~19時
17日(水)18時~19時
18日(木)18時~19時
20日(土)1部  16時30~17時30
        2部(強化の部) 17時40頃~19時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
21日(日)17時~18時
22日 (月)18時~19時
23日(火)18時~19時
24日(水)18時~19時
25日(木)18時~19時
27日(土)1部  16時30~17時30
        2部(強化の部) 17時40頃~19時前後頃
        2部は、練習内容により終了時間が前後します。
28日(日)17時~18時
29日 (月)18時~19時
30日(火)18時~19時
31日(水)18時~19時
2部は、体験参加は、ありません。
2部は、長距離練習です。参加している子達のレベルも上がってきました。最後までやりきれない子も出てきたので強化の部とします。
参加を
3年生以上~
今後の予定で大会やレースに出場予定がある人
マラソン大会がある人
長距離の練習をしたい・チャレンジするぞ!という人(練習に対応できる走力)
また3年生~でも強度ある練習をするなかで、ついていけない、やりきれない子がいた時は、コーチが判断いたします。
※ 暑い季節になりました。着替えシャツやタオル等十分に準備してご参加ください‼️
特に水分補給用の飲み物を用意してください。(お茶や水だけでなく、アクエリアス等も)
注意をし事故なくケガなく行っていきましょう。
突発的な天候の変化もあります!コーチの都合等で中止もあります。中止の際は、会員には、メールでお知らせします。ご確認お願いいたします‼️

7月の大人の部の予定

7月の大人の予定です。

平日午前中は本庄南公園、日曜日は蔵王山・夜は緑町公園の集合となります。

1日(月)  19時30分〜21時
2日(火)  10時30分〜12時20分
4日(木)  19時10分〜21時
7日(日)  9時30分〜11時20分
8日(月)  10時30分〜12時20分
19時30分〜21時
11日(木)  10時30分〜12時20分
19時10分〜21時
14日(日)  9時30分〜11時20分
16日(火)  19時30分〜21時

17日(水)  10時30分〜12時20分
18日(木)  19時10分〜21時
21日(日)  9時30分〜11時20分
22日(月)  10時30分〜12時20分
19時30分〜21時
25日(木)  19時10分〜21時
28日(日)  9時30分〜11時20分
29日(月)  10時30分〜12時20分
19時30分〜21時

6月 大人の部開催予定日

6月から日曜日は蔵王山、月曜日の午前中は本庄地域での練習に場所を変更して行います。

会員以外の方・初めて参加される方は詳しい場所をお知らせいたしますので、メールで問い合わせをしてください。

2日(日)   9時〜10時50分

3日(月)  10時30分〜12時20分

               19時30分〜21時

6日(木)  19時10分〜21時

9日(日)   9時〜10時50分

10日(月)  10時30分〜12時20分

                 19時30分〜21時

13日(木)  10時30分〜12時20分

                 19時10分〜21時

16日(日)  9時〜10時50分

17日(月)  19時30分〜21時

20日(木)  19時10分〜21時

23日(日)   9時〜10時50分

24日(月)  10時30分〜12時20分

                 19時30分〜21時

27日(木)  19時10分〜21時

30日(日)   9時〜10時50分

気温が高くなってきました。

しっかりと各自で水分補給を行い、体調管理に気をつけて下さい。