1月 かけっこ塾開催予定日

1月のかけっこの予定です。

6日(土)    9時30分〜10時30分
10時40分〜12時
7日(日)    9時30分〜10時30分
9日(火)    18時〜19時
11日(木)  18時〜19時
13日(土)   9時30分〜10時30分
10時40分〜12時
14日(日)  9時30分〜10時30分
15日(月)  18時〜19時
18日(木)  18時〜19時
20日(土)  9時30分〜10時30分
10時40分〜12時
21日(日)  9時30分〜10時30分
22日(月)  18時〜19時
23日(火)  18時〜19時
25日(木)  18時〜19時
27日(土)  9時30分〜10時30分
10時40分〜12時
28日(日)   9時30分〜10時30分
29日(月)   18時〜19時

2018年は6日からかけっこ教室がスタートします。

1月の火曜日は、第2火曜日と第4火曜日の実施となります。

土曜日は9時30分〜と、10時40分〜の2部制となります。10時40分〜はいつものかけっこよりレベルアップした内容を予定しています。

新年あけましておめでとうございます!

新年あけましておめでとうございます!!

どうも、福田です!!

2018年になりました!!今年もよろしくお願いいたします✨いつも皆様のおかげで、全力で走っていけております。今年も楽しく!元気に!走っていきます( ̄▽ ̄)b

2月には、駅伝にロードレース

3月には、福山マラソンに走健塾杯

があります!!!

かけっこの子達が活躍できることを願い、そして共に走って行きたいと思います😁

12月24日 日曜日 かけっこ塾開催

どうもコーチの福田です( ̄▽ ̄)b

今日もみんなきてくれました((o(^∇^)o))

クリスマスですね✨✨

今日は、みんなでゲーム形式のリレーをしました!襷リレーで襷をちゃんとかけてから、スタートと!襷の練習もかねてやりました✨✨

マーカーコーン回収リレー!!マーカーコーンには、得点がかいてあります!点と×と÷がかいてあり、最終合計で競いました!!

結果は、、、、、

972点と4.2点(゜ロ゜;ノ)ノ

一方は、×をたくさん一方は、÷のマーカーをとってしまって、かなりの大差になりました(笑)

みんな、よいクリスマスを!!サンタが来てくれることを願います😀✨

 

12月23日土曜日 かけっこ塾開催

どうもコーチの福田です(o≧▽゜)o

今日も元気にみんなきてくれました!!

今日は、1部と2部の日!

1部

アップに動き(ドリル等)を寒いので長めに身体をあたためるように動いていきました!!

動き終わると、みんな「熱い!!」というくらいしっかり動いてから練習に!!

今日は、リレーをしました。人数も多かったので、チームわけをくじ引き!走順もくじ引きのチーム構成としてやりました!結構もりあがり楽しくできたと思います(*´∇`*)

2部

タイムトライアルとミニ駅伝!!

タイムトライアルは、走健塾新記録がでました!

他にも、ベストを大幅更新した子や、不調からの脱出をした子もいて、嬉しそうでした!!

ベスト更新!

みんな最後のストレート全力を出しきってゴール!!

ミニ駅伝スタート

お疲れ様です‼️

今年もあと1週間!!

年末にむけて走っていきましょ~✨✨✨

 

12月15日かけっこ塾開催 16日活動報告

どうもコーチの福田です(°▽°)

寒いですね😣寒すぎて着込むものが、どんどん多くなりました(笑)

2月にかけっこ塾は、3年以上なのですが駅伝に出場を予定しています!!練習でのタイムトライアルで記録をとっています!記録だけでなく、練習の姿勢やコーチの話している事を聞いているか?練習での走りも見て選手を選んでいきます!!

駅伝ですので全員出場できるわけではなく、選手として選ばれる子もいれば、補員になる子、走れない子もでてきます!しかし駅伝は、確かにメンバー入りした選手が走りますが、チームとして、仲間として一緒に走って練習する仲間がいて初めて走れるものです!1人じゃなくみんなで走るという事を経験してほしいと思います‼️

12月15日土曜日のかけっこ塾

練習内容

今日は、1部2部とも1kmタイムトライアルでした!!

みんな、駅伝を意識して頑張っていました!!出場は、3年以上になってしまうのですが、1年2年の子も今から頑張ってたら駅伝でれますか?と聞いてくる子もいたり来年は、絶対でる!と言う子もいて、みんないい走りをしています✨

1部お疲れ様でした‼️みんな全力を出しきるいい走りでした‼️ベスト更新できた子もいました( ̄▽ ̄)b

2部

練習内容

1kmタイムトライアル

トップを譲らずのゴール!!

接戦でゴール

そのあと休憩をはさみ、ミニ駅伝を行いました!!

今年もあとわずか、年末まで走っていきましょう✨😄✨

12月16日 日曜日

山口県の大島で大島一周駅伝(全8区間)に参加してきました!!

市民駅伝の中では、規模が大きくとても気合いの入る駅伝です!!

僕は、7区を走らせてもらいましたが、結果としては、良くない結果でした😣

走っている途中に少し膝に違和感を感じ走っていましたが、後半は、思うような走りができず、順位を落としてしまい、過去最低の走りになりました💦

悔しさが込み上げてきました。

 

8区の選手が僕の分を取り戻し+にしてくれ、総合4位でゴールできました!!

みんなのおかげだとすごく感じる駅伝で、サポートに回ってくれた方々たくさんの応援や準備をしてくれた人達のおかげと感じました!!そして、本気になり悔しい!嬉しい!楽しい!となれるものだと思いました!

これぞチーム、仲間、駅伝と思いました。あらためて感謝しています✨

ありがとうございました‼️

 

メキシコオリンピックチーム福山キャンプ応援サポーター就任

この度、メキシコオリンピックチーム福山キャンプ応援サポーターとして就任いたしました。12月14日に委嘱式を行い、枝広市長から委嘱状を受け取りました。2020年の東京オリンピック・パラリンピックで活躍するメキシコの選手が、広島県福山市で事前合宿(交流合宿)を行います。そのことを多くの方に知っていただくため、活動をする予定です。

ニュースでメキシコの選手が事前合宿をする、ということは知っていましたが、こういった形で関われることに大変嬉しく思います。私は2004年のアテネオリンピックに参加しましたが、選手村にも入らず、開閉会式にも参加していないので、ギリシャの方たちとの交流は全くといっていいほどありませんでした。

 

現地の方と交流することで、お互いに相乗効果があると思います。知らない競技に興味を持つ・知らない国に思いを馳せる・東京オリンピックで応援する人が増え観戦が楽しくなる・福山市のことが好きになってまた来たいと思えるなどなど。今回は競泳・飛び込み・フェンシング・バドミントン・スポーツクライミング・トライアスロン・ボート・カヌーの8競技の事前合宿が決まっています。これは全国最多の受け入れです!!!

 

スポーツクライミングは今回から追加された種目です。最近、テレビで目にすることも多く、興味がありますね。これを機会にたくさんの人たちが取り組むことで、日本の競技力もアップしてくると思います。私はまだやったことがありませんが、登っていけるのか?腕の力だけではなく、全身の筋力を総動員しそうで、すぐに筋肉痛になる予感がします。

 

飛び込み選手でリオオリンピックの時に話題になった美女アスリート、パオラ・エスピノサさん(上記の写真)はメキシコチームです!!美人な上に強いなんて羨ましいですね。そういった強い選手がいるところには後から若手の選手がでてくることも多いので、期待しましょう!

 

私はメキシコには行ったことがことがありませんが、行ってみたい国です。遺跡もたくさんあるし、リゾート地としても有名です。お話を聞くと、メキシコの人たちは陽気な人が多いようです。人付き合いに積極的なところもあるので、シャイな日本人も巻き込まれていくと思います(笑)楽しみです。

 

今後の活動としては、福山市で開催される成人式やまつながカープジェー・ふくやまマラソンでのアピールです。どういった形でアピールするのかはまだ思案中ですが、少しでも多くの方に知っていただき・興味を持ってもらえるようにしていきたいと思います。今後もこのブログで紹介していきたいと思いますし、是非イベントに参加して下さい!!

12月 走健塾(大人・中学の部)開催予定日

12月の走健塾の予定です。

2日(土)  10時40~12時 (中学)

3日(日)    10時40分〜12時30分
4日(月)    19時30分〜21時
7日(木)    19時10分〜21時

9日(土)   中止
10日(日)  10時40分〜12時30分
11日(月)  19時30分〜21時
14日(木)  19時10分〜21時

17日(土)  10時40分~12時(中学)
18日(月)  19時30分〜21時
21日(木)  19時10分〜21時

23日(土)  10時40分~12時(中学)
24日(日)  10時40分〜12時
25日(月)  19時30分〜21時
28日(木)  19時10分〜21時←大人の部年内最後

17日はお休みとさせていただきます。

12月かけっこ塾 開催予定日

12月のかけっこの予定です。

2日(土)    9時30分〜10時30分
10時40分〜12時
3日(日)    9時30分〜10時30分
4日(月)    中止
5日(火)    18時〜19時
7日(木)    18時〜19時

9日(土)     1部2部とも中止です。

10日(日)  9時30分〜10時30分
11日(月)  18時〜19時
14日(木)  18時〜19時
16日(土)  9時30分〜10時30分
10時40分〜12時
18日(月)  18時〜19時
19日(火)  18時〜19時
21日(木)  18時〜19時
23日(土)  9時30分〜10時30分
10時40分〜12時
24日(日)   9時30分〜10時30分
25日(月)   18時〜19時
28日(木)  18時〜19時
31日(日)  9時30分〜10時30分

17日はお休みとさせていただきます。

31日は大晦日ですが、開催いたします。今年の締めくくりに是非ご参加下さい。そのあとに、餅つき大会をする予定ですのでぜひぜひご参加してください‼️

今月の火曜日は、第1火曜日と第3火曜日の実施となります。

9日は場所が変更になります。みなと公園となります。

福山みなと公園
〒720-0802, 3丁目-1-27 松浜町 福山市 広島県 720-0802

https://goo.gl/maps/jjJMFxcN6gw

土曜日は9時30分〜と、10時40分〜の2部制となります。10時40分〜はいつものかけっこよりレベルアップした内容を予定しています。

11月25日 かけっこ塾開催・選手活動報告

どうも!最近かけっこの6年生の子達に本当に負けそうになってて、しっかり練習しようと思っている、コーチの福田です😂

気がつけば、もう11月も終わりに近づき12月、、1年あっという間です(´Д`)

土曜日は、1部2部がある日です‼️今回もたくさん参加してくれました‼️

1部

練習内容

マラソン大会に向けてやりました!

みんな、確実に去年より走りもよくなっています!スピードも体力もつき走り方もキレイになっているのを見て思います✨✨

動きだけでなく、気持ちや行動や発言など様々な面でみんな、変わってきていると思っています!

2部

練習内容

1部に引き続き2部にも参加する子も増えてきました!!

今回は、1周(約1km)タイムトライアルです!!

最近、タイムトライアルをすることもよくあり、タイムの変化をみんな、実感できています!みんな負けたくない気持ちが強いので、競り合い競り合いのバトルになっています!!

タイムトライアルしんどいながらもみんな走りきりました!!

そのあと、まだ動きたい!と言うこともあり、花壇まわりリレー!

お疲れ様でした(°▽°)

ここで頑張ったことが、結果につながるといいなと思います✨✨

 

選手活動報告

11月26日に、駅伝に参加してきました!僕の所属するチームは、この駅伝最多優勝回数チームで、僕も学生時代~その内の10回ほど参加さしてもらってます!

今回も、優勝することができました!!

僕個人は、区間2位と区間賞もとれず、また走りも悪いなと感じる駅伝でした!これから、どんどん駅伝に参加するので、しっかり個人の走りも高めていきたいと思います‼️

ありがとうございました‼️

11月19日 かけっこ塾開催

寒い!今日は、寒かったです😣

どうも福田です!!とにかく寒いですね!冬を感じました(笑)そんな中でも、みんな元気に参加してくれました!!

今日は、駅伝をしました!!

1区1km

2区~6区500m

7区1km

で行いました!ごぼう抜きもあれば、逆転もあり最後まで展開がよめない駅伝でした😄

みんな、寒い中頑張って走っていて、終わったあとも楽しかったと言ってました(*´∇`*)

みんな、ナイス駅伝でした!!

次回も参加お願いします(°▽°)

走ろう‼️