オリンピック元代表と箱根ランナーがコーチを務めるマラソン完走プロジェクト
明日からの（８月２８日（金））大阪でのランニング教室の日程についてのお知らせです。
明日、２８日は（金）１８時５０分にQ’Sモールもりのみや内のスーパースポーツゼビオ前にて集合に致します。
ゼビオさんに荷物を預けてその後大阪城公園に移動し、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。
２９日（土）は朝７時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。（写真を参考にしてください。）
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。（雨天決行）
３０日（日）も同じく、朝７時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。（写真を参考にしてください。）
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、上り坂と下り坂の走り方のアドバイス→体操の流れで行います。（雨天決行）
なお、特典と致しまして、ゼビオさんでお使い頂ける割引券を進呈させて頂きます。
宜しくお願い致します。
23日の日曜日に大阪城公園での合同練習会に参加させて頂きました。
ゲストランナーとして、ヘルシンキと大阪での世界陸上の日本代表の三津谷祐さんが来られました。
三津谷さんとは同級生で、小学生の全国大会から競い合った仲です。
試合や合宿で会えばいろいろな話をしたものです。
三津谷さんにの綺麗なフォームにはいつも惚れ惚れしていたものです。
また定期的に大阪にゲストとして来てくれると思います！！
大阪城公園にて、ランニング教室の合同練習に参加させて頂きました。
ゲストランナーにヘルシンキと大阪の世界陸上の日本代表の三津谷祐さんと
北京オリンピック女子マラソン日本代表の中村友梨香さんが来られ、暑い中3時間走でした。
終わった後は、走健塾と29日からのランニングイベントの告知をさせて頂きました。
http://running.x-united.jp/info/event/2015/08/4989.html
皆さんとの3時間走、楽しく走らせて頂きました！！
大阪城公園にて、ランニング教室の合同練習に参加させて頂きました。
ゲストランナーにヘルシンキと大阪の世界陸上の日本代表の三津谷祐さんと
北京オリンピック女子マラソン日本代表の中村友梨香さんが来られ、暑い中3時間走でした。
終わった後は、走健塾と29日からのランニングイベントの告知をさせて頂きました。
http://running.x-united.jp/info/event/2015/08/4989.html
皆さんとの3時間走、楽しく走らせて頂きました！！
本日からの（８月２１日（金））大阪でのラニング教室の日程についてのお知らせです。
本日、２１日は（金）１８時５０分にQ’Sモールもりのみや内のスーパースポーツゼビオ前にて集合に致します。
ゼビオさんに荷物を預けてその後大阪城公園に移動し、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。
２２日（土）は朝７時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。（写真を参考にしてください。）
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。（雨天決行）
２３日（日）も同じく、朝７時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。（写真を参考にしてください。）
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、上り坂と下り坂の走り方のアドバイス→体操の流れで行います。（雨天決行）
初参加の方は、お試し価格としまして、1,000円で受講できますのでお気軽にご参加ください。
なお、特典と致しまして、ゼビオさんでお使い頂ける割引券を進呈させて頂きます。
宜しくお願い致します。
８月２９日（土）より、スーパースポーツゼビオさんとのコラボレーションによる、新マラソンプロジェクトがスタートします。
詳しくは以下の↓↓のホームページをご覧ください！！
http://running.x-united.jp/info/event/2015/08/4989.html
とってもお得で内容も充実しています！！ マラソン挑戦しようと思っている方、これから走り始めたいと思っている方どんどんご参加ください！！
明日からの（８月７日（金））大阪でのラニング教室の日程についてのお知らせです。
明日、７日は１９時にQ’Sモールもりのみや内のスーパースポーツゼビオ前にて集合に致します。
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。
８日（土）は朝７時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前にて集合に致します。
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。
９日（日）も同じく、朝７時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前にて集合に致します。
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。
初参加の方は、お試し価格としまして、1,000円で受講できますのでお気軽にご参加ください。
なお、特典と致しまして、ゼビオさんでお使い頂ける割引券を進呈させて頂きます。
宜しくお願い致します。
昨日はアテネオリンピック女子マラソン日本代表の坂本直子さんを、お招きしての岡山でのランニング教室を開催致しまそた。
当日3名のキャンセルがありましたが暑い中にも関わらず6名の方がご参加くださいました。
6名の内、5名の方が岡山マラソンを走るようです‼︎
体操→バランストレーニング→動きつくり→フォームチェック→フォームアドバイス→実践ランニング→体操
あっという間の2時間でした。
動きつくりでは肩甲骨周りや股関節周りをしっかり動かしたのでおそらく皆さん、今日は筋肉痛だと思います。
次回は8月23日（日）開催予定です‼︎
詳細は近日中にまたアップ致します。
走健塾 板倉具視
７月に入って、ホームページのお問い合わせのページからお問い合わせ頂いた方がいらっしゃいましたが、
何らかの不備でメールが届いていない状況でした。
誠に申し訳ありません。
もし、７月１日以降にお問い合わせからメールを頂いた方はメールが届いてない状況でしたので、大変申し訳ありませんが、
直接以下のメールアドレスにメール頂きたいとのお願いです。
大変ご迷惑おかけしてすみません。
走健塾 塾長 板倉具視
小学生対象（親の参加可）のかけっこ塾ですが、
最初は見学だった保護者さんも一緒に運動するようになってきています！！
子供に負けじと楽しく走っています！！
運動不足を親子と一緒に解消しません？？
親子でのご参加お待ちしておりま！！
