オリンピック元代表と箱根ランナーがコーチを務めるマラソン完走プロジェクト
先週末の大阪＆神戸でのランニングについてです。
土曜日夜は13名の方のご参加で2週間後に迫った大阪マラソン（淀川マラソンや神戸マラソンに出場される方も参加されています。）に向けてのコンディション調整を行いました。
日曜日は大阪城公園での距離走を実施し、午後からは神戸ハーバーランドでの、ランニング教室でした。
神戸らしい場所で撮影という事で、ポートタワー前で撮影しましたが、暗くて顔が写ってません…
神戸マラソンに向けてのラニング教室も残り3回実施致します。
お気軽にご参加ください！
１０月２５日（日）と１１月１日（日）に、岡山マラソンに向けてのラニング教室を開催致します。
シューズの試し履きやフォームのアドバイスなど様々なイベントを行います。
皆さまからのご参加お待ちしております。
http://running.x-united.jp/info/event/2015/10/5050.html
10月１１日（日）、１８日（日）、２５日（日）、１１月８日（日）にスーパースポーツゼビオ神戸ハーバーランド店にて、神戸マラソン完走プロジェクトを実施致します。
マラソンに出場されない方でも、ランニングにご興味有る方や、ハーフマラソン等に出場予定の方でも参加可能です。
お気軽にご参加ください。
10月4日に森ノ宮Q’Sモール Air Trackにて、４社のシューズメーカーによる無料試し履き&フォームアドバイスを開催致しました。
総勢約90名の方がご参加くださり大変楽しくアドバイスさせて頂きました。
まだまだ十分なアドバイスが出来ていないかもしれません。
今後もこういったイベントを定期的に開催して参ります。
よろしくお願いします。
明日からの（１０月２日（金））大阪でのラニング教室の日程についてのお知らせです。
明日、２日は（金）１８時５０分にゼビオ森ノ宮店前にて集合し、その後１９時に大坂城公園に移動します。
３日（土）は夕方１８時スタートで最長２５ｋｍ走を行います。（走る距離は自由です。）
１７時～１７時半に受付を森ノ宮Q’Sモール内2階のAN Labさんにて受付を行います。
大坂城公園内の直線１．５ｋｍの往復での距離走となります。
４日（日）は朝８時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、実践練習→体操の流れで行います。（雨天決行）
8日〜20日の大阪と西宮でのランニング教室は、3日間で54名の方が参加してくださいました。
大阪マラソンに向けてみなさん、気合いが入っています！
20日の午後〜22日の神戸ハーバーランド店でのランニングフォームのアドバイスの方も好評でした！
また、こういったランニングフォームアドバイスを実施していきます‼︎
明日からの（９月１８日（金））大阪でのラニング教室の日程についてのお知らせです。
明日、１８日は（金）１８時５０分にQ’Sモールもりのみや内のスーパースポーツゼビオ前にて集合に致します。
ゼビオさんに荷物を預けてその後大阪城公園に移動し、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。
１９日（土）は朝８時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。（雨天決行）
２０日（日）は朝７時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、実践練習→体操の流れで行います。（雨天決行）
先週末（12日、13日）でのランニング教室は2日間、
3箇所での開催で、参加者が合計76名の方が参加くださいました。
各場所で内容は異なりましたが、参加してくださった方から、
多くのお礼のお電話やメッセージを頂きました。
秋のマラソンに向けて皆さん気合いが入っています！！
皆さんの目標達成に少しでもお力添え出来るように精一杯サポートさせて頂きます。
9月11日（金）からの大阪でのラニング教室の日程についてのお知らせです。
9月11日（金）は18時50分にQ’Sモールもりのみや内のスーパースポーツゼビオ前にて集合に致します。
ゼビオさんに荷物を預けてその後大阪城公園に移動し、体操→バランストレーニング→動き作り、
フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。
12日（土）は朝７時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。（写真を参考にしてください。）
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。（雨天決行）
13日（日）は朝７時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。（写真を参考にしてください。）
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、上り坂と下り坂の走り方のアドバイス→体操の流れで行います。（雨天決行）
なお、特典と致しまして、ゼビオさんでお使い頂ける割引券とアミノバイタルセットを進呈させて頂きます。
宜しくお願い致します。
9月4日（金）大阪でのラニング教室の日程についてのお知らせです。
明日、4日は（金）18時50分にQ’Sモールもりのみや内のスーパースポーツゼビオ前にて集合に致します。
ゼビオさんに荷物を預けてその後大阪城公園に移動し、体操→バランストレーニング→動き作り、
フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。
5日（土）は朝7時に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。（写真を参考にしてください。）
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、フォームチェック、フォームアドバイス→実践練習→体操の流れで行います。（雨天決行）
6日（日）は少し早い時間の、朝6時40分に大阪城公園内の森ノ宮駅側の噴水前の時計下にて集合に致します。（写真を参考にしてください。）
内容としましては、体操→バランストレーニング→動き作り、上り坂と下り坂の走り方のアドバイス→体操の流れで行います。（雨天決行）
なお、特典と致しまして、ゼビオさんでお使い頂ける割引券を進呈させて頂きます。
宜しくお願い致します。
