【かけっこ塾】1月の開催予定日
【大人の部】12月の開催予定日
【かけっこ塾】12月の開催予定日
マラニック開催しました!!
11月1日(日)に走健塾初!マラニックを開催しました。マラソンとピクニックを融合させた言葉で、ピクニックみたいにるんるん🎶でも走っちゃうよ〜ってことです。今シーズンは大会中止が相次ぎ、ロング走するのはテンションが上がらないな〜(と坂本が思いました。フルマラソン走る予定がないとロング走は取り組めない。。)ということでマラニック開催です!!
「岩子島ってとこに良いとこあるよ」という会員さんの言葉から、行ってみよう!!と計画しました。と言ってもスタッフも行ったことがないので、とりあえずみんなで行けば怖くない!と走り出しました(笑)尾道駅に集合。非会員の参加者も数名。渡船で向島に渡り、軽く準備体操してから走りだしました。
走り始めて3分後に水分補給休憩(笑)向島で有名な後藤鉱泉所でサイダーやミルクセーキを飲む。テレビにも紹介されたサイダーはとても飲みやすく、ランニング中の水分補給にはもってこい!!そして再びランニング。次は写真のみかんエイドで水分と糖分を補給。ちょうどこの時期はみかんの直売所があるのでエイドとして良いですね。酸味と甘味のバランスがものすごく良くて美味しかったです♡
美味しいみかんを食べて、岩子島に向かって再び走り出します。写真の奥に見えるのが向島と岩子島を結ぶ向島大橋です、写真ではわかりにくいですが、赤い橋でとても素敵です。雰囲気良いです。
この日は快晴。逆光で写真は光が多いですが、左の奥に見えるのは向島と因島を結ぶ因島大橋です。因島大橋は大きくて長いです。以前、走健塾の皆様と一緒にしまなみランで走って渡りました。今回はそんな橋をバックに記念撮影。しまなみランと同じポーズ(笑)
岩子島初ランの坂本はワクワクです。ネットで検索はしていましたが、画像と本物は違います。天気も良いのでテンション上がります。写真は手彫りのトンネルです!!すごくないですか!?これを手彫り、、、とてつもない苦労ですね。どうやらパワースポットらしいですが、これは一人で通るには勇気がいります。みんながいて良かった〜。
岩子島にも厳島神社があります(初めて知りました)。映画「男たちの大和/YAMATO」のロケ地で、出演している松山ケンイチさんのファンだというランナーは大満足。そんな厳島神社から山の上を見るとなんだか岩が。。。何を隠そう、今回の目的地は『ゆるぎ岩』です。山の上にあります。マラニックと言いつつ、ここからは登山です。
こんなに山を登るなんて聞いてないですよ!!わざと言わないでいました?なんて言われながら、山を登ります。のんびりマラニックと思って参加してくれた方はしんどかったですよね〜(笑)しかし、登るのはしんどくても、景色は最高です!!天気も良いので写真もキレイ!!ランニングシューズでは足元が滑って危なかったですが、無事にみんな登りました。
そして辿り着いたのが、ゆるぎ岩!!!!これ坂本です。ほんとは足ガクガクです。皆さんが岩に登って写真を撮る時も、落ちないかヒヤヒヤです。頑張って登ってきたしんどさも、ふっとぶ景色のキレイさ!!何より、みんなでワイワイ言いながら記念撮影したり、ゆっくり景色を見たりは楽しいです。おにぎり持ってきたら良かったな〜と思いつつ、下山。帰りもみかんエイドで給食し、尾道に帰ります。
尾道で解散でしたが、ラーメン食べて、コーヒー飲んで、コーヒー豆買って、大判焼き食べて、走った後のなんやかんやも楽しみました。走ったり登ったり降りたりした距離はおよそ15km。筋肉痛になりました。こんな近くに素晴らしい場所があり、良い練習となりました。他にもみんなで色々と行ってみたいな、と思いましたし、ゆるぎ岩へのマラニックは走健塾の恒例イベントにしたいと思いました!!来年もたくさんのご参加お待ちしております。
【大人の部】11月の開催予定日
【かけっこ塾】11月の開催予定日
10月11日 リレーマラソン開催!!
10月11日(日)に走健塾リレーマラソンを開催いたしました。本当なら大会があったのですが、このご時世中止となってしまったので、じゃ自分たちで開催しちゃおうじゃないか!!と思ったのです。ざっくり42.195km(たぶん短かったです)をリレーすることにしました。
本来ならタスキリレーをしたいところですが、今回は新型コロナウィルス対策としてタスキリレーはなし。心のタスキリレーをしました!汗でベトベトになったタスキをかけて走らなくても良いのです(笑)またそれはそれで重みを感じるのですが、それはまた次回の機会に感じることとしました。
今回は保護者の方も参加OK。かけっこ塾で走っている子供と、もちろん大人の部のランナーも参加してくださいました。最近は子供がかけっこ塾で走っている周りを走る保護者の方の人数が増えてきました。走らなくてもしゃべりながらウォーキングしたり。。良い現象です。
親から子、子から親へのタスキリレー。今回はできるだけ兄弟姉妹や親子でのリレーができるように走順を決定しました。「妹から受けるなんてヤダ!!」「子供からのリレーなんてプレッシャー(保護者ご意見)」など色々ご意見はありましたが、結果ものすごく楽しく良い思い出になったはずです!!←スタッフの自己満足!?
応援も素晴らしかったです。保護者が自ら走ることで、走るしんどさを実感していただきました。「これからは頑張れ!もっとペースアップして!まだまだいけるよ!!なんて子供に言えない。だってペースアップできないんですもん」と保護者からのご意見。発破をかけて欲しい時もあるのですが、本気で走ってないように見えても子供も頑張ってるんです(笑)
今回はチームのトータルタイムは計測していましたが、基本的には楽しくリレーをする!!ということで、頑張って走っていたと同時に楽しく走っているのがわかりました。余裕しゃくしゃく、次の走者へリレーする前にバービージャンプしたり腹筋したり腕立て伏せしたり。。パフォーマンスありでしっかり鍛えていた強者も!!
無事にゴール!!!中学生プラスおっさんチームが見事優勝しましたが、フルマラソン世界記録には及ばず。。。どんだけ速いんだ!と実感できたと思います。いつか世界記録を樹立してくれるメンバーがでたらめっちゃ嬉しいです。泣きます(笑)
優勝✳︎中学生チーム(プラスおっさん)
おっさんも負けてなかったです。中年のパワーを見せつけました。リレーとは別に、20kmを黙々と走る大人も参加し、子供も保護者もびっくりしていました。中学生もこの人数でマラソンの距離を完走。頑張った!!!
チーム別で記念撮影。みんなが手に持っているのは景品のパン。参加費なしでパンがもらえるなんて、なんて素晴らしい大会!!なんか宣伝してるみたいですね(笑)この記念撮影の時にはすでにパンを完食していた人も。。。走った後もパクパクいけちゃいます。
思ったより早く終わりました。みんな頑張りました!!終わった後も公園でピクニックをしていた家族もちらほら。事故なく、怪我なく終了できたのは、参加者みなさんのおかげです。ありがとうございました。まだまだ新型コロナウィルスの影響はあると思います。少しずつ大会も開催され、練習の成果を発揮する機会がありますが、今後も走健塾は楽しく走っていきたいと思います。最高の1日になりました♡