10月8日(日)は岡山県笠岡市のたいようの広場で30km走を予定しています。7時30分に集合し、準備体操をして8時にスタート予定です。簡単な給水とランニング中に必要なエネルギー補給(ジェル)はこちらで用意します。通常の … 続きを読む 10月8日(日) 30k走について