1月かけっこ塾開催予定

2020年新年明けましておめでとうございます✨
今年もかけっこ塾よろしくお願いいたします。1月のかけっこ塾 開催予定日です。
時間をしっかり確認してください。
お時間をよくご確認ください。
飲み物の準備やタオル・着替えや冷却グッズなどをしっかりご準備ください。
気温の変化もあるので、注意しながらよろしくお願いいたします。

土曜日
2部(強化の部)参加の条件が下に書いてあります。ご確認ください。2部は、中止になる週もあります。その時は、連絡をいれます。

6日(月)18時~19時

7日(火)18時~19時

8日(水)18時~19時

9日(木)18時~19時

11日(土)1部  9時30~10時30
2部(強化の部) 10時40頃~12時20前後頃
2部は、練習内容により終了時間が前後します。

12日(日)東部記録会(かけっこ無し)

13日(月)祝日休み(かけっこ無し)

14日(火)18時~19時

15日(水)18時~19時

16日(木)18時~19時

18日(土)1部  9時30~10時30
2部(強化の部) 10時40頃~12時20前後頃
2部は、練習内容により終了時間が前後します。

19日  無し

20日(月)18時~19時

21日(火)18時~19時

22日(水)18時~19時

23日(木)18時~19時

25日(土)1部  9時30~10時30
2部(強化の部) 10時40頃~12時20前後頃
2部は、練習内容により終了時間が前後します。

26日(日)9時10~10時20

27日(月)18時~19時

28日(火)18時~19時

29日(水)18時~19時

30日(木)18時~19時

2部は、体験参加は、ありません。
2部は、長距離練習です。参加している子達のレベルも上がってきました。最後までやりきれない子も出てきたので強化の部とします。
参加を
3年生以上~
今後の予定で大会やレースに出場予定がある人
マラソン大会がある人
長距離の練習をしたい・チャレンジするぞ!という人(練習に対応できる走力)
また3年生~でも強度ある練習をするなかで、ついていけない、やりきれない子がいた時は、コーチが判断いたします。

※ 寒いと感じる日もこれから出てきます。着替えシャツやタオル等十分に準備してご参加ください‼️
特に水分補給用の飲み物を用意してください。(お茶や水だけでなく、アクエリアス等も)

注意をし事故なくケガなく行っていきましょう。
突発的な天候の変化もあります!コーチの都合等で中止もあります。中止の際は、会員には、メールでお知らせします。ご確認お願いいたします‼️