いよいよ今週末の日曜日は大阪マラソンです。
日頃の練習の成果を試す時が来ました！！

朝晩は肌寒いくらいですが、日中は日が出るとまだまだ暑さを感じます。
普段、日中に走る事があまりない方は脱水症状に陥りやすいのでしっかり水分補給をして、脱水予防に努めてください。

皆さまの達成した素敵な笑顔をお待ちしております！！