1月21日(土)に京都にてマラソン完走プロジェクトの3回目を実施しました。完走プロジェクトは3回で終了となります。3回目の今回はいつものように21kmのロング走です。雨もなんとか止んでくれて走りやすい気候でのロング走となりました。1km/5分30秒,6分00秒,6分30秒,7分00秒に分けてのロング走でした。梅小路公園で1周約1.3kmコースを16周~17周走りました。



1人ではなかなか走れないロング走ですがみんなで一緒に走るといつも以上の力が出せます。皆さん頑張って完走されました。

皆さん充実した笑顔です!!