☆オリジナルメニュー作成☆ 貴方様専用のオリジナルメニューを作成致します。
~コンディション管理アプリを利用して体調管理を行います~
走健塾:坂本直子 ・アテネオリンピック女子マラソン日本代表
板倉具視 ・箱根駅伝総合優勝
目標タイム達成の為のオリジナルメニューを作成します。
- 目標達成のために普段どういった練習をすれば良いのか貴方様に合わせた世界に1つしかないオリジナルメニューを作成致します。
- コンディション管理アプリを使用して(食事内容、疲労感、練習消化表、練習達成具合、現在の体調、質問)体調管理をスマホやタブレットやPCなどで簡単にチェックでき、データ共有することで目標達成に向けてサポートしていきます。
- 個人専用の毎日の練習メニューを作成し無理なく効率の良いメニューをご提案致します。
- 質問や疑問点などにもお答えします。(週に2回程度が目安になります。)
- 過去のデータは保存可能ですので1年後などにも過去の体調と現在の体調と比較することも可能です。(アプリ契約していることが条件となります。)
- コンディション管理のみのお申し込みも可能です。(練習メニューは作成できません。)(アドバイスは月に2回が目安になります。)(料金は月/1,000円)
- ☆コンディション管理アプリは、箱根駅伝常連校やリオデジャネイロ五輪に出場したチームなどトップアスリートチームが取り入れいている最先端コンディション管理アプリです。
- 好きな時に加入し、好きな時に辞める事が可能です。(料金は1ヶ月単位でのお支払いになります。)(※日割り計算のお支払いや払い戻しはありません。)
- スケジュール機能例
↑↑・同じ内容の予定は簡単に設定 以前行った予定をコピーして新規の予定として作成が可能・予定追加・変更は通知 管理者スタッフが登録したスケジュールは、都度、メンバーアプリに通知、同期されます。
↑↑メンバーはアプリからデータを入力☆メンバーはアプリからデータ入力するだけでスタッフが体調を把握し、練習メニュー作成を行っていきます。
↑↑写真を取るだけの簡単登録・写真を撮影するだけの簡単な作業で食事の記録(写真撮影以外にも手入力などがあります。)スタッフが食事のアドバイスも!!・食事の登録は朝食・昼食・夕食の3食に加えて間食・補食も登録。スタッフが足りない内容などをアドバイス致します。
↑↑病気・怪我の報告1.活動可否がひと目で分かる ※ケガや病気による影響をわかりやすく表示
2.過去の履歴も蓄積できる ※過去の疾病歴や受傷歴も一覧で簡単に確認
3.経過も詳しく記録 ※病気やケガの治療経過を記録でき、誰がどんな治療を施したのかを記録
↑↑☆コンディション管理アプリの特性☆
・指導に必要な要素が充実・体重などのコンディションや怪我、病気、食事などの記録が可能。・適切な指導と円滑なコミュニケーションを実現・常に健康状態を把握しながら適切な指導を実現。・充実した機能で、円滑なコミュニケーションと正確な情報共有。・意義のある設備投資、情報報保管とリスクヘッジの確立・万一に備えた日々のチェックと情報保管の両立。安心の提供。
10.料金
オリジナルメニュー作成 | 料金 |
1ヶ月 | 5,000円 |
2ヶ月 | 9,500円 |
3ヶ月 | 13.000円 |
※コンディション管理アプリ代込 |
コンディション管理アプリのみ | 1ヶ月 1,000円 |
※1ヶ月単位での契約になります。退会する場合は25日迄に、申し込みの趣旨をお伝えください。退会する趣旨が無い場合は自動更新となります。 |
お問い合わせ先;tomomi@55run.jp 板倉具視まで。
※Eメールから送信される方はPCからのメールをブロックされている方がいますので返信しても届かないことが多いのでお気を付けください。メニュー作成にあたっては板倉具視と坂本直子で行います。作成者の指定がある場合は、指名料金が別途必要になります。(指名料 月/500円)
(女性の方は優先的に坂本直子にさせて頂きますが予約状況によっては板倉が担当の場合もございますのでその際はご了承くださいませ)