新年1回目のかけっこ塾を3日の午後からスタートしました。箱根駅伝が終わった後の時間帯という事もあり参加した男の子の中には「箱根駅伝を走りたい!!」と言っている子もいました。将来この走健塾出身者から箱根駅伝を走る選手が出てくれるのを楽しみに待ちたいと思います。天気にもよく直ぐに半袖になるくらい暖かい気温となりました。親子でのご参加の方もいらっしゃいました。

この日は動きつくりと変形ダッシュを行いその後は階段を使ってのトレーニングを行いました。脚だけで階段を上るのではなく上半身もしっかり使う事で上手に階段を上る事が出来ます。その後は500mの全力走を2本行いました。福山マラソンが3月に行われますので福山マラソンに向けてしっかりトレーニングを積んでいきます。新年から元気に走ってくれました!!