2月の走健塾開催予定です。
4日(月)19時30～21時
7日(木)19時10～21時
14日(木)19時10～21時
17日(日)10時40～12時30
18日(月)19時30～21時
21日(木)19時10～21時
24日(日)10時40～12時30
25日(月)19時30～21時
28日(木)19時～21時
長袖や着替えやタオル等の準備をしっかりして引き続き注意をしていきましょう。
運動時もこまめな水分補給(水お茶だけでなく、アクエリアス系)をしっかり飲んでください‼️
急な天候変化もあります。コーチ都合もありますので、中止の際は、会員には、メールを送りますので、ご確認お願いいたします‼️
