14日（土）に水戸でマラソン完走プロジェクト３回目のロング走を実施しました。この週末は全国的に大寒波という事で寒さが厳しく風も冷たく走っても走っても体が温まらないロング走となりました。それでもマラソンに向けてのロング走なので皆さん気合が入っていました。

完走プロジェクトの醍醐味としてただ走るだけでなく完走の為の座学も充実しています。練習はもちろんレース中のエネルギーゼリーだったり、インソールなど安全に走れる為のアイテムもしっかりと活用することで目標達成に近づけます!!今回で水戸でのランニング教室は終わりですがまた水戸に来られるように計画したいと思います。