5月3日,4日は北海道旭川市にてマラソン完走プロジェクトを実施しました。天気も良く日中は暑さを感じる程の気温になりました。このマラソン完走プロジェクトは講義と実走という組み合わせで、3日の講義はエネルギーゼリーの摂取方法やインソールについて。実走は肩甲骨を使って走る大切さと股関節を使って走る大切さをお伝えしました。北海道はこういったランニングクリニックが無い為に参加者の皆さんすごく真剣に聞いてくださり多くの質問など頂きました。

↑↑様々のインソールの違いなど目的によって選択する事などをお伝えしました。

↑↑マラソンを走る際におススメのゼリーや普段活用する際におススメするアイテムなどをお伝えしました。目的によって選択するアイテムは違ってきます。味など個々の好みもありますので自分に合ったアイテムを見つける事が大切です。

↑↑皆さんとても真剣に聞いてくださいました。

↑↑試し履きも出来ます。今回はアディダスのシューズを皆さんに試し履きして頂きました。


↑↑2日間共に25℃近くまで気温が上がりこの季節としては暑く感じる程の気温になりました。